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2013.10.13 (Sun)

安静に

先週水曜日、自宅で椅子から立ち上がろうとしたときに
ズキッと腰に痛みが走りました。
でもその後は特に何ともなく、そのまま仕事へ。

翌日の木曜日も、朝起きた時に
ちょっと背中が痛いなぁ・・という程度で、
その後は何ともなかったので、
フラメンコのレッスンにいつも通り出かけました。
翌金曜日は、ふとした瞬間に何となく時々痛い程度。

それが突然昨日になって、激痛に変わりました。
明らかに段々と悪化している感じで、
身体を右側に捻ると、ズキッと来ます。
放っておいて治る感じがしなかったので、
堪りかねて近所の整骨院に行ってきました。

診断結果は、ぎっくり腰。
「え~?!」という感じでした。
重い荷物を持ち上げたとか、変な姿勢でくしゃみをしたとか、
ぎっくり腰の原因と言われているような瞬間は思い当たりません。
私の場合は、ただ椅子から立ち上がっただけなんですけど・・(^^ゞ。
それとも、既にそれ以前に引き金になるようなダメージを
知らないうちに腰に与えていたのでしょうか?

治療してもらって、かなり楽にはなりましたが、
まだ100%普段通りには動けません。
フラメンコを定期的にやっていることを伝えると、
「最低一週間は絶対安静にしてください」と言われました。
あ~ぁ…、ショック。
当初ソロで出るつもりだったタブラオライブを、仕事との兼ね合いで
早めにキャンセルしていたのが、せめてもの救いです。
この状態で、もし一週間後が初ソロ舞台だったらパニックでした。
今後の予防という意味も込めて、しばらく素直に通院するつもりです。

テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

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